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预防和护理慢性咽炎,这些致病因素应该了解

慢性咽炎在现代社会并不少见,而且常会反复发作,尤其感冒或者天气变化时常会加重,严重时会影响到人们的正常工作和生活,因此需要重视起来。为了更好的预防和护理慢性咽炎,这些致病因素应该了解,下面就来看看吧。

预防和护理慢性咽炎,这些致病因素应该了解

预防和护理慢性咽炎,这些致病因素应该了解

引起慢性咽炎的原因很多,有急性咽炎反复发作,各种鼻部疾病及上呼吸道慢性炎症刺激,如鼻腔、鼻窦、鼻咽部炎症的炎性分泌物经后鼻孔流入咽后壁,牙周炎、慢性扁桃体炎的直接蔓延等,长期张口呼吸,吸入或食入刺激性物质,如烟、酒、粉尘、有害气体及辛辣食物等,都是常见的致病因素,其中吸入性刺激影响最大。

此外,贫血、消化不良、心血管病>疾病、下呼吸道慢性炎症、内分泌功能紊乱、植物神经功能失调、维生素缺乏及免疫功能低下等因素也容易引起慢性咽炎。最近,有研究表明,胃内容物经食管返流到咽部,对咽粘膜产生刺激,可导致返流性咽炎,这也是慢性咽炎常见原因之一,应引起重视。

慢性咽炎可分为单纯性、肥厚性、萎缩性与干燥性四种,症状大致相同,如咽部有不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感,有时还有微痛感等。患者常因粘稠分泌物附着于咽后壁,而在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽,但常无痰或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出,并伴有恶心。萎缩性咽炎患者有时还可咳出带臭味的痂皮。上述症状常在用嗓过度、气候突变、吸入干热或寒冷空气时加重,尤以干燥性与萎缩性咽炎的症状更为明显。

预防和护理慢性咽炎,这些致病因素应该了解

慢性咽炎应该注意日常护理

1、经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度

如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利。

2、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

通过以上内容的介绍,相信大家对预防和护理慢性咽炎,这些致病因素应该了解已经有所了解了。慢性咽炎发作后一定要及时去医院检查,尽量远离致病原因,做好日常护理。

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