有些患者担心安眠药有副作用，宁可失眠也不吃药 ，这样做可取吗？褪黑素和安眠药的区别？

（采访）有些患者他就担心有副作用，然后宁可失眠他也不吃药，这样的做法是对的吗？

这样做是肯定不对，因为首先我们广大的观众要明白一点，不良反应是每个药客观存在的，你没有办法去避免，只能想办法说有效地去规避。但是如果说你失眠症控制不了，影响到了你的工作和生活，我们还是以控制失眠障碍为准。

现在的文献数据也显示就是说失眠障碍和多种疾病，比方说我们常见的高血压、糖尿病密切相关，特别是和肿瘤也是密切相关，长期的失眠会导致这些慢病的发病要远远大于没有失眠症状的患者。

像高血压的发病，文献报道对比的话，有失眠障碍的患者的高血压的发病率比没有失眠障碍的高血压的发病率要高五倍以上。所以能把症状控制住就不要去过多的担心副作用，如果副作用你自身能够去忍受的话，我们还是要把失眠症先治理好。

（采访）所以如果不把失眠症治理好的话，其他的疾病发病率会高于普通相等条件下的人群，那还是很危险的？

对。