失眠患者如何详细地向医生描述自己的病情？需要记录哪些事？该怎么治疗？

（采访）当患者出现失眠的情况，他想去医院跟医生开一些的时候，他应该怎么样跟医生描述自己的情况？他应该都说哪些方面？

这个问题其实非常重要，也非常关键，他到医院应该把他失眠的特征告诉医生，他是入睡困难，还是早醒，还是多梦，还是晚上容易醒来。

此外他要告诉医生，他这个睡眠的症状出现了有多长时间了？他当初出现睡眠紊乱的状态，是不是有一些原因？他整个变化的过程是一个进行性的加重？还是波动性的？有时候出现，有时候不出现，什么原因可能会导致他发生？什么原因会让他睡眠好一些？

除此之外，还要告诉医生除了睡眠的症状，还有没有其他的症状。比如情绪问题，身体上的一些不舒服，便于医生了解他睡眠障碍的一个特点，帮他做一些鉴别的诊断。他的一个睡眠障碍是原发性的，就是一个失眠症，还是说有其他的精神疾病，或者是躯体疾病所引起来的。

那也要来看一下他失眠的状态、变化趋势怎么样，也便于医生给他来选择一个合适的药物。

当然他还需要讲他有没有饮酒的习惯，有没有抽烟的习惯，有没有使用其他精神活物的一个历史，这些都便于医生给他进行诊断和进行处理，选择一个合适的药物。