孕期为什么容易缺钙？缺钙要怎么办？

（采访）怀孕之前的女性没有一点缺钙的症状，但是怀孕之后却特别容易缺钙，这是为什么？

因为从孕中期开始，胎儿的生长速度加快，胎儿的骨骼和牙齿开始发育并且钙化，对钙的需求量增加。

跟孕前或者孕早期相比，需要每天再增加200毫克的钙，所以妈妈很容易缺钙。

如果不及时补充，可能会影响妈妈和宝宝的健康，妈妈会动用自身骨骼中的钙来满足胎儿的生长发育，会引起妈骨质疏松。孕期缺钙会造成胎儿生长发育迟缓，有先天性佝偻病、骨质软化等。

（采访）对于胎儿的形成需要大量的钙，所以在孕妇期间特别容易缺钙？

对。