夏天为什么会拉稀 ？ 真相是这样的！

腹泻是一种常见的消化系统疾病。与其他季节相比，很多人发现，夏季腹泻更让人不适。而且腹泻的频率也更高，那么夏天为什么会拉稀？这可能与多种因素有关，下面就让我们一起看看引发夏季腹泻的原因有哪些：

饮食不规律，过多食用冰镇食物

夏季天热，有的人贪凉喝冰镇的饮品冰淇淋等，或者吃过多的冷食，人体的肠胃尤其敏感，温度较低的食物进入肠胃后对肠胃的刺激非常大，很容易导致导致腹泻。这也是导致夏天为什么会拉稀最常见的原因。

细菌滋生，饮食不洁

夏季天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件，再加上苍蝇和蟑螂的大量滋生,也可携带致病菌,传播疾病。很多人喜欢吃凉菜，卫生不达标，被细菌等污染，都会导致腹泻。

“撸串”、“火锅”配冰啤酒

炎炎夏日的夜晚，邀三五好友，涮个火锅或找个大排档，配几扎冰镇啤酒，是很多都市年轻人的生活常态。然而烧烤、火锅一般都重油、重辣，再加上冰镇啤酒一起食用，冷热交替，刺激肠胃，极易导致急性肠胃炎或消化不良情况的出现。

贪凉、空调温度过低

天气热，就会有些人把空调温度开得非常低，长期处于空调房从而受凉导致腹泻，尤其是睡觉的时候，肚子和腰部没盖被子，很容易受凉、受风，导致寒湿直中肠道，引起肠胃不适，产生腹泻，这种腹泻通常会伴有肚子痛。

夏天为什么会拉稀的常见原因我们知道了，那出现拉稀的症状后怎么办呢？

如果只是有轻微的症状，只要保持饮食清淡，及时补充些淡盐水保证体内的水电解质平衡就可以了。必要时也可以服用一些中成药，比如太极藿香正气口服液，止泻效果是非常不错的。这是因为藿香正气口服液，它有祛除体内湿气、调理肠胃不适的功效，一方面它可以抑制胃肠蠕动和痉挛，缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻、腹痛症状；另一方面它可以促进过慢的胃肠运动，缓解胀满不适和恶心反胃。

此外，针对夏天吃多了生冷食物，或者空调寒气太重出现的胃肠道不适，或是胃肠型感冒症状的朋友，服用藿香正气口服液可以有效外散风寒，内化暑湿，有效调节脾胃升降功能，改善因为空调或者生冷食物带来的脾胃中气不足的问题，缓解暑湿造成的身体不适。

但是大家也要注意，如果腹泻次数多并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，则应尽快到医院就诊，此绝不可掉以轻心。