晕车、晕船怎么缓解？ 这几个妙招赶紧试试！

节假日出去旅行本是很开心的事，如果在旅行途中出现晕车、晕船现象，那简直是痛苦至极，胃里的食物翻江倒海般上涌着，很可能下一秒就要吐出来。晕车、晕船怎么缓解？

晕车、晕船怎么缓解？这几个妙招赶紧试试！

1、生姜  

新鲜的生姜能缓解晕车，具有开胃止呕、发汗解表、兴奋的功效，对于晕车、晕船是非常的有效的。行驶途中可将姜片拿在手里随时放在鼻孔下闻,也可将姜片贴在肚脐上，如果可以接受最好能含在口中。

2、橘皮  

乘车、乘船前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔，用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车、乘船途中也照此法随时吸闻。

3、用药

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，很容易引起眩晕、呕吐等晕车症状。此时可服用些太极藿香正气口服液，可理气和中，调理胃肠道不适，其中半夏、厚朴（姜制）有止呕的作用，可以帮助缓解呕吐反胃，同时厚朴、茯苓均有镇静的作用，改善眩晕的症状。

4、指掐内关穴

当发生晕车、晕船时，如果没有准备以上可以防治晕车的物品或药物，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)上持续一段时间，晕车、晕船症状也能得到改善。

以上便是晕车、晕船怎么缓解的方法介绍了。平日里出行有晕车、晕船的现象的小伙伴，不妨尝试一下上述方法。除了以上方法，我们也可以在出发前喝一杯加醋的温开水，也可以有效缓解晕车、晕船哦。