虫草怎么吃效果比较好？最滋补？
2022-01-10 11:16:27
您好，年轻人经常熬夜加班、出差会出现身体亚健康状态导致身体过度疲劳，您说的冬虫夏草，如果是单药材可以煎水，也可以煲汤，效果都是很不错的。通常，煎水服用时冬虫夏要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候。如果想要简单的方法，可以考虑服用江中参灵草原草液，每瓶含有7根虫草，可以提高免疫力，缓解疲劳。
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