又到了精神障碍高发季节

　　早期症状提示复发信号

　　1.睡眠障碍：入睡困难、早醒、多梦、易醒或是经常做噩梦、睡眠时间减少。

　　2.情绪异常：情绪不稳定、感觉压抑、高兴不起来或是情绪高涨、爱管闲事；本来性格温和的人变得易发脾气，兴奋时话多；本来性格开朗爱交朋友的人突然变得沉默少语，不与往等。

　　3.行为障碍:生活习惯改变，如有的人变得懒散、不讲卫生；有的人过分爱清洁，反复洗澡、换洗衣服；社交能力下降，离群独居，饮食无节制；有的患者突然说自己的病好了不肯再服药。

　　4.注意力不集中：做事有头无尾，或经常遗忘重要事情。

　　5.出现片断的幻觉、妄想或被控制的体验：表现为多疑，担心别人害他或是有人议论他，认为周围的人又对他不好等。

　　6.病人自述头痛、乏力、心慌、不想进食或食欲大增及月经改变。

　　编后语：当你发现自己情绪低落的时候，应转移不良情绪，不妨听听音乐或者去郊外走走，多参加些体育活动，多融入到身边人中去。如果感觉自己无法调节的时候，一定要及时就医。爱护自己，珍惜自己的生命。