二十五种快乐的方法

　  1. 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

　　2. 充份的休息，别透支你的体力。

　　3. 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

　　4. 爱你周围的人并使他们快乐。

　　5. 用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

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　　6. 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

　　7. 真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物。

　　8. 别对现实生活过於苛求，常存感激的心情。

　　9. 享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

　　10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

　　11.献身於你的工作，但别变成它的奴隶。

　　12.随时替自己创造一些容易实现的盼望。

　　13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。

　　14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

　　15.回忆那些使你快乐的事。

　　16.凡事多往好处想。

　　17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

　　18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

　　19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

　　20.活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新。

　　21.收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。

　　22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

　　23.去看部喜剧片，大笑一场。

　　24.送自己一份礼物。

　　25.给心爱的人一个惊喜。