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乏味性生活的心理调适

http://www.qm120.com2006-12-01 11:27:50 来源:全民健康网作者:

关键字:性心理保健

  许多夫妇常为的不和谐、不美满而苦恼,严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所导致的不和谐外,究其原因,主要是对缺乏基本的知识和了解,而且大部分是属于心理因素方面的。为此,自感乏味的夫妇应从以下几方面加以调适。
  
  1、和谐要以爱为基础
  
  夫妻的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于能否出现并不是最主要的。
  
  2、要注重过程
  
  有位性学专家指出:夫妻间的有如从事体育活动一样,你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话,就会造成夫妻间过程的紧张,反而达不到。
  
  3、及时表达的感受
  
  性学专家指出,夫妇时,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。时要及时互相吐露自己的性感受,帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。
  
  4、方式要多样化
  
  千篇一律的方式会使人产生单调乏味感。其实,每对夫妇表达情爱的的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高的新鲜感和吸引力,使更为和谐和富有魅力。
  
  5、要创造良好的氛围
  
  夫妻过,应该像节日旅游度假一样,要事先做好准备,如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等,还要多谈论些与有关的使人兴奋的话题。
  
  6、和谐需要双方共同的努力
  
  有些夫妇总是把不和谐的责任推给对方,责怪对方没有很好配合。事实上,一次令人愉快的交欢,都是夫妇双方共同合作的结果。为此,夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍,了解男女性心理和性生理的不同特点,以便互相配合,互相激发,使美满愉快。 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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