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高考后两天对策:稳住心态坚持到最后

http://www.qm120.com2008-10-14 16:10:43 来源:全民健康网作者:

关键字:考后心理 坚持

       今天是高考的第一天,每个考生在经历了第一天后,都会有感觉:或是顺利,或是不顺利。那么,考生应该怎样对待后两天的考试呢?我提出以下策略:

  不与人对答案

  每场考过之后,不要过多地去想这场考试自己究竟考得怎么样,而要把注意力迅速放到下一场考试上面,这时再对答案已经没有意义了。 
 
    如果真遇到有人非要问考得怎样,不管好坏,考生可以回答他“还可以”就行了,千万不要让自己纠缠于已经过去的考试。

  稳住自己心态

  有不少考生第一门学科或者第一天考试考砸了,就认为自己全完了,以前所有的努力全泡汤了,一种极度沮丧的心情占据了思维空间,这种情绪会严重影响后来的考试,结果一砸再砸,后果是可想而知的。

  因此,考生如果第一门或者第一天考砸了,一定要稳住自己的心态,全力争取考好后两天的学科。如这样做了,常有“山穷水尽疑无路,柳岸花明又一村”的结果。

  要坚持到最后

  由于考试过程中的一些意外,有些考生顿时方寸大乱,结果弄得一败涂地。因此,在考试进行时,要坚定一个方针:无论发生了什么,都要用理智驾驭情感,用意志控制行动,把考试进行到底,哪怕是最后一秒钟。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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