优质睡眠的10大法宝
http://www.qm120.com2009-01-15 11:48:58 来源：全民健康网
8.缓解疲惫的枕头
挑选枕头要根据个人习惯的睡姿。习惯仰卧的人应选择高枕，而侧卧者的枕头应更高一些，喜欢趴着睡的人，比较好选择低枕。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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8.缓解疲惫的枕头
挑选枕头要根据个人习惯的睡姿。习惯仰卧的人应选择高枕，而侧卧者的枕头应更高一些，喜欢趴着睡的人，比较好选择低枕。