• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 女性 >> 女性保健 >> 月经期保健 >> 正文

五大绝招拯救全球痛经女

http://www.qm120.com2009-03-04 11:29:40 来源:全民健康网

关键字:痛经 月经期保健

     

       导语:全球至少有80%的姐妹和你一样,每月都被“密友”折磨扰,而且其中超过50%的姐妹和你一样,每月都疼的死去活来,却始终找不出原因,也无法彻底根治痛经的方法。你是否想到过,原来你还可以选择适合自己的方法,在那几天也能活的潇洒快乐。女人,在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。

  一、大脑动员令: 

  研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

  建议:避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。 

  分析:当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛; 一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

[[编辑推荐:女人经期不宜做的8件事]]

首页12345尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题