女性便秘 羞于启齿的秘密

　　根据临床经验，女性朋友十个里面至少有八个有便秘的困扰。在这里要谈谈“便秘”，让女性朋友了解为什么会常常发生便秘，以及要如何改善便秘。

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　　首先我们来了解便秘的定义：

　　1。三天或三天以上才有一次排便。

　　2。大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血。

　　而便秘的成因可以分为（1）器质性（2）神经心理性。

　　一、器质性便秘──

　　器质性成因可以分为肠内原因与肠外或血液原因等。肠内原因有可分为大便水含量少、纤维含量少、油质含量少、大肠阻塞四种。