• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 女性 >> 女性保健 >> 正文

痛经期间吃什么比较好,这些食物怎么样

http://www.qm120.com2020-03-06 10:29:01 来源:全民健康网

痛经对女性的生活和工作都有很大的影响,很多人都非常关注怎么能缓解痛经,吃什么也是非常重要的,有时候痛的太厉害连走路都是问题,因此出现了痛经的问题我们就可以及时进行治疗了,接下来给大家介绍一下痛经期间吃什么比较好,这些食物怎么样?

痛经期间吃什么比较好

痛经期间吃什么比较好

1、山楂:中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天小腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴胀痛,甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓,甚至昏厥。

可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山楂烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3~5天开始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

2、葡萄:葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等营养成分,都比果肉中多。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛贫血等现象,提高免疫力

葡萄酒味辛甘温,辛能散能行对寒湿凝滞的痛经,如痛经的女性适量喝些葡萄酒,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚热而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。

3、千金益母颗粒:中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热等症。气滞血瘀型——治宜行气活血,化瘀止痛,可用益母颗粒。益母颗粒采用传统湿法制粒,较其他制粒工艺具有外形美观、流动性好、耐磨性强、压缩成型性好、生产效率高等优势,能够确保质量的稳定。

益母颗粒在临床上应用多年,是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一。其组方精炼,谨扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用应为良效。

以上内容就是对痛经期间吃什么比较好的介绍,大家应该都了解了,希望这篇文章可以帮助大家,女性朋友一定要多注意饮食,保持良好的饮食习惯也是非常重要的。痛经严重的话,我们可以使用药物进行治疗,药物治疗也是很有效的。

本文来源:全民健康网 编辑:
看了本文的网友还看了
网友关心话题
女主要从女性青春期保健成熟期保健,更年期保健,月经期保健,孕育保健,保健阴道保健等各阶段介绍女性该如何掌握每个时期的生理特点和保健常识。女人要充分的了解自己的身体,了解更多的女常识,在每个时期都要呵护好自己,做一个健康美丽的女人。