增强男性性功能的五部曲

      如何增强男性性功能是很多人都费心思考的，引起男性这方面问题的原因有很多，但我们可以通过以下五部曲来增强男性性功能。

      步骤1：搓拿

　　以仰卧的姿势躺在床上，再将两只手的手掌相对，然后以搓摩的方式按摩大约为两分钟的时间。时间到后再用双手的拇指、食指从的根部至龟头反复用拿捏的方式按摩2分钟。

      注意：按摩的时候力度一定要轻柔，并且精神在这个时候也必须要集中，搓拿的时间以挺立为止。

      步骤2：手指刺激

　　我们的手指是人体经络的缩略图，比如食指是人体经络“大肠经”的通路，而食指的尖端则是“商阳”穴，经常按摩这个穴位能有效的起到壮阳的功效。比如每天在去上班的功效车上，就可以利用这个时间进行按摩食指尖端，或者将两手食指相勾，反复牵拉。

      步骤3：鱼际环推

　　仰卧在床上，再用右手的大鱼际从处开始沿着阴囊左侧，斜着推至到会，之后再从阴囊右侧推回。每天都坚持做20—30次，在进行推动的同时还可以时不时拨动阴囊和，如果能感觉到有兴奋或者是勃起的话最好。

      步骤4：深搓强肾穴

　　采用站立的方式，将两只手的手掌根仿佛搓摩后背的肾俞穴，如果找不到穴位的话可以参照人体经络图。搓拿的时间以两分钟为合适，搓的时候力度可以稍稍加重，直至皮肤微红、有温热感为佳。

　　步骤5：双掌推腹

　　同样是仰卧在床上，然后把两只手重叠在一起，沿着上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。之后再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。再还是将两手重叠，以肚脐为中心按摩周围，之后再渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

　   每天都坚持做着五部曲，要想增强男性性功能也不是什么多大的问题，但难就难在坚持。