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宝宝“上火”后应如何“下火”

  宝宝上火该如何正确的给宝宝下火呢?

  俗话说:“春天孩儿面,一日变三变”。

  在乍暖还寒,冷热无常,气候干燥的早春季节,

  对脏腑和肌肤粘膜娇嫩,体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说,

  很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻、便秘或脾气暴躁等症状,

  也就是我们平时说的“上火”。

  宝宝上火后易引发以下疾病

  口炎

  指口腔粘膜炎症,若病变限于局部口角称口角炎,俗称“烂嘴角”,多因维生素B2和维生素C等缺乏引起,如果伴有细菌病毒或真感染时更易出现嘴角干裂、糜烂,疼痛。

  防治办法1.注意喂养,提高机体抗病能力。 2.注重口腔卫生,勤喂温开水以清洗口腔。 3.耐心说服宝宝不要舌头去舔口唇,更不能用脏手搔抓,注意奶瓶、具消毒。 4.让宝宝吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、肉类、豆制品、贝类等富含B族维生素和锌的食物。 5.可用中药北沙参、百合、麦冬、玉竹、枸杞子,每种10克加瘦猪肉煲汤。

  上呼吸道感染

  宝宝上火是引发上感的,这是因为咽喉部干燥,抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染,就易会发生上感,出现发热、打喷嚏、流涕、塞、咳嗽等症状。婴儿的腔被浓涕阻塞时,就会出现呼吸困难,拒绝吃奶,个别夜间睡眠打呼噜等。

  一般较轻的在数天内即可自愈,而重症患儿高热可持续达5-7天。若继发细感染,可引起气管炎、支气管炎、肺炎等,病还可以通过血循环向全身播散,导致败血症及其他化脓性疾病。

  防治办法1.家长要根据天气变化来为宝宝增减衣服,防寒保暖,以免受凉感冒。 2.多带宝宝到户外活动,增强机体的抵抗力和对气候变化的适应能力。 3.宝宝发生上感后,不要滥用抗生素,可对症治疗或依实际病情应用清热解表、润肺止咳等药物。并注意让宝宝休息好,多喝白开水,饮食以素淡流质为宜。

  鼻出血

  春天,尤其是早春二月,气候比较干燥、寒冷,宝宝上火后由于粘膜柔嫩,血管丰富,易引起黏膜干燥,导致黏膜下小血管破裂而流血。

  防治办法1.经常给宝宝剪指甲,及时纠正宝宝抠孔的坏习惯 。 2.室内可放一盆水或使用加湿器,防止室内空气过于干燥。 3.食清淡富含营养,要常吃些新鲜蔬和水果,让宝宝多喝白开水。4.用红霉素眼膏涂擦宝宝腔前庭部位,可防止腔黏膜干燥或炎症感染。

  10种方法让宝宝不再火气冲天

  1.坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。

  2.选好配方奶人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。专家建议,不论是母乳喂养还是喂养配方奶,喂两次奶就要喂一次白开水,这样才能有效补充水分,避免造成因水分不足而影响消化系统。

  3.合理添加辅食对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。

  4.培养良好饮食习惯在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素A和维生素C,可增强呼吸道免疫力,防止上火。

  5.控制宝宝的零食宝宝上幼儿园以后,要尤其注意宝宝的饮食,除正常饮食以外尽量避免让宝宝吃太多零食,尤其是酸、辣、油炸等刺激性食物,这些食物容易造成咽喉充血及胃肠症状。

  6.春捂要适度宝宝穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而上火。但春季气候变化比较频繁,也要注意宝宝保暖,否则宝宝一受凉,机体抵抗力变弱,就容易造成呼吸道感染。

  7.保持合适温度和湿度室内温度在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

  8.保证睡眠宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

  9.多动春天是“阳气升发”的季节,在风和日丽的天气,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。

  10.自制药茶家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次用,对预防上火有良好效果。

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