您的位置: 首页 >> TAG >> 缓解工作疲劳方法 白领缓解工作疲劳方法 白领如何缓解大脑疲劳 [[白领如何缓解大脑疲劳]] 作为脑力工作者的白领,缓解大脑疲劳的方法其实很简单,那就是吃一些不同颜色的蔬菜。。。 [全文] [[上班族如何给大脑补充能量?]]高度紧张的工作节奏和过度的工作压力需要大脑不断消耗,当供给大脑的能量不充足时,可能造成效率不高、工作滞后。。。 [全文] [[初春白领如何给脑子加满油]]缓解工作疲劳方法:噪音、难闻气味等因素的干扰,而这些情况都会分散大脑的注意力;同时光线弱也会促进睡眠激素。。。 [全文] [[早餐怎么吃可提神醒脑?]]早餐别只吃面包早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比例比较好。。。 [全文] 如何缓解眼疲劳 [[白领眼睛疲劳怎么办]] 上班族可以在办公室中找一个最远的焦距,凝神注视30秒左右做练习,也可以达到效果。。。 [全文] [[呵护眼睛的五大要诀]]短暂的休息时间可让眼睛放松,比较好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下。。。 [全文] [[眼睛疲劳怎么办?]] [[如何“滋润”眼睛 防止干涩?]] [[电脑族缓解疲劳从眼睛开始]] [[如何全方位保养眼睛?]] 白领如何缓解疲劳 [[上班族摆脱疲劳的妙招]] 由于每天像陀螺似的旋转工作,工作时间的不稳定,以及生活上面的饮食不规律。。。 [全文] [[哈欠揉指摇肩可取走疲劳]]缓解工作疲劳方法:临床研究发现,人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍。因此,在感到疲劳时应强迫。。。 [全文] [[帮“坐坐族”赶走身体疲劳]] [[白领办公一族如何缓解身体疲劳]] [[防止工作疲劳45分钟休息一次]] [[眨眼睛300下缓解视力疲劳]] 2012-03-14白领缓解工作疲劳方法 1