女人更年期失眠的原因有哪些？

      当女人走进了更年期，就会不断出现这样或那样的问题，更年期失眠就是其中一项使女性朋友们感到困扰的情况，下面就来看看导致女人更年期失眠的原因有哪些吧。

　　通常更年期问题中出现最多的就是失眠，并且也是最需要马上解决的问题，因为更年期女性经常失眠会对身体及精神心理方面都有影响，如果没能及时治疗，那么就会出现免疫力下降的情况，更严重的还会影响到生活的质量，那么导致女人更年期失眠的原因有哪些呢?

　　导致女人更年期失眠的原因有：

　　1、雌激素减少，内分泌出现变化

　　女性进入更年期卵巢功能就会慢慢减退，雌激素分泌减少，此时，女性就容易出现心悸、烦躁、失眠、胸闷、抑郁、记忆力下降以及易激动的情况。

　　2、女性由于随着年龄的增大，使耐心降低，易激怒容易产生烦躁心理。

　　有不少处于更年期的女性都能感到到自身的一些变化，比如以前很看得惯的事情，现在却变得挑剔不乐意，这样一来影响了好心情，使心情烦躁，就会加重失眠的情况。

　　3、夜间出现盗汗、潮热等症状

　　在夜间由于出汗被热醒，而使原本正常的睡眠规律打乱，这样不但容易使睡眠质量下降，还会造成抑郁、烦躁以及情绪低落的情况，想要安稳睡觉但是却由于这样的原因不能入睡。

　  4、当女性到了中年阶段，就会受到社会和家族的双重压力，并且还有很多女性扮演着家庭中经济支柱的角色，由于受到各方面的压力，使负担过重，从而导致了失眠的情况。

　　基本上更年期女性失眠的原因是以上四种。专家建议，处于更年期的女性如果出现失眠的情况，不要随便服用，建议咨询专家来进行调理。

　　以上这些原因是造成女人更年期失眠的主要原因，要适当地来进行调理和放松自己，以免出现更为严重的情况。