产后乳房一定会变小吗

　　在孕期和产后都会有个惊人的变化，像会魔术一样，说大就大说小就小，有的人说产后会变得比孕前还大，有的人则认为产后会下垂变小，那么生孩子对女人的到底有多大的影响呢？

　　怀孕后为什么会变丰满

　　发育分为两次，青春期是第一次发育，怀孕之后随着孕激素的变化乳腺会有第二次发育，也就是说从怀孕开始，都经过了充分的发育，因此女性会觉得乳腺特别胀，感觉到自己变丰满。而在哺乳期内，内的腺体和结蒂组织增生也会使增大，再加上妈咪的积存大量乳汁，也会膨胀。因此很多女性在怀孕和生子初期会变得更加丰满。

　　产后为什么会下垂

　　女性在哺乳期结束后一般会出现下垂症状，这是因为哺育婴儿时，表面的皮肤被牵伸扩展，的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，就会变小、下垂。这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的保护，导致出现萎缩，这是完全可以预防的。

　　正确穿戴胸罩可预防产后下垂

　　从孕期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的会明显下垂。尤其是在工作、走路等震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，有了支撑和扶托，血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高的抗病能力都有好处，也能保护不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将周围的赘肉拢到胸罩内，使看上去丰满、挺拔。

　　另外，适当的按摩和正确的饮食习惯也可以预防产后下垂，如常做健胸操，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等富含维生素的食物。

　　产后的妈妈要给一个正确的护理，才能有效预防下垂，此外还需注意饮食习惯，多吃含维生素丰富的食物，这样下垂就不会很厉害了！