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春节后宝宝积食食疗法

  春节后宝宝积食食疗法,春节期间,大人或宝宝都会趁着这个时节大吃大喝,宝宝们更是趁机大肆的吃自己爱吃的零食,因而假日期间因患积食症到医院就诊的宝宝占去了很大的比例,对伊节日期间的合理饮食十分重要,我们可以通过一些食疗方法帮助宝宝缓解积食造成的不适。

  一、宝宝积食的表现

  宝宝会在睡眠中不停的翻身,有时还会咬牙;宝宝食欲下降;宝宝会说自己肚子涨或肚子疼;此外如恶心、呕吐、厌食、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等都是可能会出现的症状;

  二、宝宝积食的食疗法

  1、山药米粥

  准备干山药片100克,大米或小黄米同样100克,适量白糖。首先将大米或小黄米淘洗干净,然后与山药片一起碾碎,放入锅中加水熬成粥,盛出后可以根据自己口味放些白糖或不放都成,直接食用即可;

  2、白萝卜粥

  材料是白萝卜1个,大米50克,红糖适量。我们先将白萝卜、大米分别洗净,萝卜要切片,然后在锅内放入适量的水先将萝卜煮大约30分钟,然后再加米一起煮,煮至米烂汤稠,在放入适量的红糖,煮沸即可食用;

  3、糖炒山楂

  准备适量的红糖,如过宝宝有发热的症状也可改用白糖或冰糖,将糖放入锅用小火炒化,然后在加入去核的山楂,再炒大约5到6分钟,能闻到酸甜味即可;

  春节免不了要吃吃喝喝,但是也要多多关注自己的身体健康!

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