儿童抑郁症对饮食有什么要求

　　环境、教育、心理和身体等因素都有可能造成儿童抑郁症，发现儿童抑郁症一定要及时治疗，也可以利用饮食来治疗，儿童抑郁症要怎么吃才好呢？

　　1、在日常饮食中要留意对儿童抑郁症患者补充蛋白质、纤维素和热能，所以儿童抑郁症患者在日常饮食上应多食高蛋白高纤维高热能的果蔬、豆制品、鱼类等食品，能够为孩子补足营养，并留意服食润肠的食物，补充足量的水分，以坚持大便通畅。

　　2、患有抑郁症的儿童，在日常饮食上家长要采取措施让他们远离快餐类食品。虽然快餐类食品似乎仍对懊丧悲观的孩子具有吸收力，但家长也应防止孩子过度食用高脂肪、加工类和甜品。

　　3、假使儿童抑郁症患者是那些体弱多病的孩子，久病必虚，那么在日常饮食上不只仅要尽量少食寒凉的食物，同时患儿对泻气的白萝卜、山楂、薏苡仁比较好不吃。

　　饮食中也有很多食物可以抵抗抑郁，令心情变的快乐，如果儿童抑郁，不妨多吃点这方面的食物吧。