正确美白 让丑小鸭变白天鹅

      让达人来教你正确的美白大法吧！掌握正确美白方法，丑小鸭也能变身为漂亮美丽的白天鹅，现在就开始你的美白变身之旅吧！

　　

　　防晒是美白的第一步

　　我们的皮肤由浅入深，分成表皮层、真皮层和皮下组织，表皮层又分为角质、透明层、颗粒层、有棘层和基底层；在真皮层里则有动脉、静脉和微血管，再往下则是皮下组织，主要为脂肪细胞。其中，真皮层对于保持和恢复皮肤的弹力、光泽度、紧实度极为重要。在真皮层里，血管和淋巴特别多，我们既可以排除体内的毒素，又可以排除沉积在血液里的各种有害物质，从而防治各种皮肤问题，包括防治皮肤病。

　　像粉刺、湿疹、过敏等问题，都是因为血管和真皮层累积毒素，产生了病变。表皮的最底层就是基底层，这里的细胞分裂最为活跃，黑色素就在这里产生。人只要受到紫外线的刺激，都会产生黑色素。而防止皮肤变黑的比较好办法，第一是要涂防晒乳，第二是要撑阳伞和穿外套，也就是化学防晒和物理防晒都要做。

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　　离不开胶原蛋白

　　如果有规律且长期地摄取维生素C，就可以有效防止黑色素的产生，这是美容专家都提倡的方法。但单单靠维生素C是不行的，防晒工作一定要做好。都爱胶原蛋白，它是人体内最丰富的纤维蛋白质，皮肤、骨头、软骨、牙齿都是由胶原蛋白组成。胶原蛋白存在于各个器官中，是我们体内的绝对主角。

　　胶原蛋白其实就是优质蛋白质和维生素共同发生生化反应后的产物，摄入蛋白质其实就是摄入胶原蛋白。在生化反应中，维生素C是胶原蛋白合成过程中不可缺少的元素，加大维生素C的含量，就能够促进胶原蛋白的生成能力！

　　健康的肌肤状态，能够自行愈合痘痘的伤口；若不能恢复，就表示皮肤中胶原蛋白含量过低，就需要大量补充维生素C、蛋白质，以促进胶原蛋白的生成，从而让皮肤恢复健康。

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　　比宫廷美白方子还要有效的秘方

　　大多数的女人都会花很多心思来美白自己的脸。其实，美白可以很简单，很多美白产品或配方都可以把我们的肤色变得很均匀，譬如一帖以白芷、茯苓等七种中药搭配而成的古老宫廷美白方子。

　　不过说实话，它的效果还不如我自己试验出来的一个秘方：将白芷磨成粉浸泡在优酪乳中或者加少量的水熬煎成浓汁，再用压缩面膜纸浸泡后拿来敷脸，坚持一个星期就会明显见效。

　　白芷是一味美容中药，不但能美白、滋润，还能促进我们身体的微循环，加快新陈代谢。它的效果非常明显，即使被皮肤少量吸收，也有祛风除湿的效果。

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　　别用会让皮肤产生依赖性的保养品

　　大多数朋友都会有这样的经验：有的保养品用起来效果确实很好，但只要一停用，皮肤马上变得很差，这表示皮肤对该保养品的依赖性很重，这可是大大不妙哦！太多的化学物质，只能暂时保持妳的美丽，但并不是长久的美颜之计。如果真是好的保养品，就算妳偶尔有一阵子不用，妳的皮肤还是能保持良好状态，能达到这种效果的才是好东西！

　　使用乳液面霜时，如果妳脸上有色斑或痘疤，就在面霜里加点薰衣草精油；如果妳皮肤过敏，就加洋甘菊精油，对不同的肤质多做一些不同的额外照顾，妳会发现美白效果更好。精油真的是个好东西，它可以全面改善肤质，比一般保养品强百倍，我强烈推荐大家使用！

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　　洗脸方法很重要

　　另外，再配合正确的洗脸方法，脸蛋绝对会变得白嫩动人。洗面乳只需晚上使用，早上用清水洗就可以了。洗脸的时候可以使用洁面刷，由于洁面刷的刷毛很柔软，所以不会伤到皮肤，却可以把脸洗得非常干净。如果妳是油性肤质，一定要尝试使用洁面刷，这样不但能缩小毛孔，还能改善妳脸部出油的状况。

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　　洁面刷，回报大于投资

　　虽然洁面刷是额外的花费，但对于加强面霜、面膜的效果可是超级强的哦。基本上只要用一个星期，妳就会发现自己像换张脸似的。所以，拥有一支好的洁面刷是非常值得的，妳收到的回报绝对会大大超出妳的投资。

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　　内外兼修的美白大法

　　除了正确地保养和洗脸，还要配合喝牛奶和茯苓粉，喝柠檬水则可以加速全身的美白。向妳透露一个美白的小秘方吧，效果超级快：以白醋为主，加入1/5的甘油或橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加点纯水在里面。持之以恒地用这种混合液每天涂抹肌肤两遍，保证一个星期就能看到效果。信不信，有一位阿姨已经60岁了，但由于她持续用甘油涂抹身体长达20年，因此她的皮肤一点皱纹都没有，非常白皙光滑，很多年轻女孩都羡慕得要命！

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　　肺部一润，皮肤就嫩

　　其实，要想让自己肌肤娇嫩，首先就要有个滋润的肺，否则肌肤和头发都会变得干燥。除此之外，气虚、阴虚也会让肌肤变得干燥、粗糙并产生皱纹。

　　怎么样才能有效滋润自己的肺呢？来介绍两款超级美白的汤品吧。

　　第一款是黄芪、茯苓和薏仁、猪骨炖汤，原理是透过黄芪补气，气引血行，从而加强血液的自身净化，促进津液的生化，使内脏得到滋养，肌肤也会因此变得润泽；茯苓和薏仁可以祛除体内的湿毒，强健脾脏，使肌肤变得白皙红润且紧致；汤里加入猪骨，可以增强肌肤的弹性，赋予我们把那些讨厌的皱纹拒之门外的神力。这个汤品妳可以每天喝，既营养又美味。慢慢地，妳会发现自己的肌肤一天比一天好，人也愈变愈年轻，绝对乐得妳合不拢嘴。

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　　第二款对内脏超级有好处的汤品是当归、党参和淮山药炖乌鸡。女人通常因为气血不足而脸上无光、发黄，汤里加当归可以补血生肌，党参可以补养肺气，两者相互配合就能够改善气血的循环，让妳肌肤红润。淮山健脾祛湿，能减少黑色素，改善皮肤的发炎状况。这两款汤品用的都是健脾的方法，美容效果非常明显。

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