口腔有异味怎么办才好

      很多人都不知道口腔有异味怎么办，对于这个问题专家指出其实完全可以通过饮食来解决，也就是说，解决口腔有异味怎么办比较好的方法便是食疗。有些食物具有很好的净化口腔的作用，有口腔异味的人在平时不妨多吃。

      1.酸奶

　　之所以会出现口臭的情况，多半是因为口腔中的硫化氢气体所导致，只要降低硫化氢的含量便能有效的消除口臭了。经过最新的研究发现，适量的饮用酸奶可降低口腔中的硫化氢含量，因此专家建议有口臭的人群每天应该坚持喝酸奶，以此来达到清除口腔异味的作用。

      而且每天按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些有害细菌不但会导致口臭，同时还会引起牙床疾病或牙菌斑。但是在喝酸奶的时候要注意，只有天然的酸奶具有这样的功效，而一些含糖的酸奶不仅仅不具有这种功效，同时还会诱发口腔异味。

　　2.柠檬

　　有口腔异味的人群在日常生活中不妨多吃柠檬或者是喝柠檬水，我国中医指出，柠檬性酸，味微苦，具有很好的生津、止渴、祛暑的功效，同时还能有效的去除口臭。每天不妨在沸水里，加入一些柠檬汁，或者还可以根据个人的需要放入适量的薄荷，便可帮助你有效的去除口臭。

      由于柠檬极酸，因此在日常生活中千万不要单独食用柠檬，更不要经常吃柠檬，以免柠檬中的酸性物质会损害牙釉质，从而不利于牙齿健康。

　　3.香芹菜

　　在口腔有异味怎么办的问题上，专家建议不妨多吃香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是一些爱抽烟的人群，经常吃香芹菜可有效的去除烟味。为了达到更好的效果，香芹菜比较好是嚼得时间越长越好，或者还可以用来沏茶喝。

      香芹菜不仅仅具有清除口腔异味的作用，同时对消化也具有很好的帮助，因此患有消化不良以及消化功能紊乱的人群，日常生活中就应该多吃香芹菜。

　　4.金橘

　　很多人之所以会出现口臭的现象，多半与积食有着密切的关系，因此要想清除口臭首先要注意治疗积食。而金橘本身就具有很好的促进消化的作用，并且对口臭伴胸闷也有着很好的作用，患者可以取新鲜金橘5—6枚，洗干净后直接食用即可。

      金橘具有芳香通窍、顺气健脾的功效，因此脾胃功能不好的患者都可以通过食用金橘来起到一定的治疗作用。面对口腔异味怎么办的问题，金橘气味芬芳，食用后同样可以有效的清除口腔异味。

　　5.柚子

　　柚子的气味同样具有清除口腔异味的作用，特别是对酒后异味更能起到有效的清除作用。不但如此，酒后所出现的口淡，胃中恶气，酒毒都具有很好的作用。同时柚子还具有消食健脾、芳香除臭的功效，取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服便能去除口腔异味。

      面对口腔异味怎么办的问题，以上这些食物都具有很好的治疗作用，但如果是疾病所导致的口臭就需要去医院进行检查以及治疗了。