对抗新人入职焦虑症的好办法

　　对于刚刚毕业走出校门的大学生们来说，真正成为社会人，面对第一份工作，难免会产生紧张焦虑的情绪，会感到不安，不知要如何施展特长，实现自己远大抱负，如果你总会精神紧张，难以入睡，那么可能就患上了入职焦虑症，下面让达人来帮你消除焦虑症，以最饱满的精神状态开启人生中新的篇章。

　　焦虑症一：工作压力大

　　从安逸的生活到竞争激烈的社会，如果在校期间没有参加过实践活动，没有积攒一点时间经历，那么到了这个时候还真会有一无所适从。当来了一家公司，你会发现在学校学到的东西在这里基本用不到，并且公司每天都会给你安排新的任务，让你不断成长。而你为了生存，不可能跟老板说“我做不来，我不想做”，于是只能硬着头皮去做，小心谨慎地工作，并且还难免会出现这样那样的问题，以及还要面对别人对自己的批评。

　　消除焦虑症：快速充电

　　不断学习、为自己充电是你的必经之路，不管你在哪所名牌大学，学的哪个热门专门，成绩又是多么的优秀，只要一走进社会，走进公司，这些荣誉都要全部抛弃。著名的心理学教授说过一句经典的话，“职场新人走进职场的第一步，一定是要先粉碎自己”，这里的“粉碎”指的是自己的心态要归零。学习的途径有很多，可以通过专业书籍，更可请教公司前辈，这是使你快速学习的方法。

       焦虑症二：人际相处困难

　　来到陌生的环境中，认识陌生的同事们，对于有些内向腼腆的人来说人际关系也是个问题。刚刚走出校园，不善于与人打交道，也就别提人情世故了。面对着带有面具生存的人们，你会感到紧张不安，甚至担心自己会不会是他人眼中的另类，能不能被这个集体所接受，同事们喜不喜欢自己。

　　消除焦虑症：提升人气职场小技巧

　　你可以表现出自己真诚坦率的一面，同时还可再学习一些职场中提升人气的小技巧。

　　当进入一个公司后，要仔细去观察你所在的集体，为了可以尽快融入到这个集体中，在着装、言谈举止等方面都要尽量向集体靠拢。比如，这是一个需要工作严谨的部位，领导和同事的着装都比较正式，那么你的着装就不能太个性化，可以先从形式上融入到集体中。另外，微笑很重要，当你微笑着对公司每个人打招呼的同时，别人也会以微笑回应你，这也会为自己加分不少。

      焦虑症三：抱负无处施展

　　也许你应聘的是产品设计与开发，但公司却为你安排了三个月的市场体验，每天都要出门在外，搜集市场需求。你可能会觉得有点大材小用，会为自己不平。

　　消除焦虑症：换个角度想问题

　　遇到这种情况，建议你站在公司立场上，如果让一个不懂得市场需求的人去做产品设计与开发确实有点不现实。另外，对于自己来说，这是新人迈进职场的第一步，要从基层做起。

　　这是三大入职焦虑症的主要症状表现，以及消除焦虑症的好方法，步入职场的新人们可试试这些方法，帮助自己顺利适应新环境。