孕妇怎么做好第一次产检的准备

　　中国是世界上在出生缺陷的高发国家之一，每年新增出生缺陷约90万例，约占全世界的20%。而可以有效降低出生缺陷的发生率，所以准妈妈们做好怀孕相关的检查十分的重要。那对第一次怀上宝宝的妈妈来说，初次产检应该做好哪些准备呢?

　　1、了解医院环境

　　确定了你要产检的医院，最好能提前去了解医院的环境，做到自己心中有数。通常产检还需要去的科室，包含妇产科门诊和化验室还有超声室以及缴费处、药房以及卫生间的位置。医院通常有导诊工作人员，能提前询问产检的流程，包括每个科室怎么排队(有的科室是用病例，有的是检查单，有的必须是人排队)，尿杯在哪里取、哪个时间段的人流量十分的多等。

　　2、穿容易脱下和穿上的衣服

　　产检要抽血和取尿还有取白带，最好可以尽量穿袖口比较宽和容易往上捋的衣服，衣服最好是穿宽松和方便脱下和穿上。做b超千万不要穿裙子去，还会有些不雅观，如果是男医生或者诊室里有其他人多少还会有些尴尬。

   　3、空腹去，带上食物和水

　　大部分的抽血检查项目要求空腹，所以产检还需要饿着肚子去，那么就可以随身带一些食物和水，一做完空腹项目就及时吃东西，以免低血糖。

　　4、记好孕前最后一次月经日期

　　医生要根据最后一次月经时间确定预产期和确定胎儿大小是不是正常，千万不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。

　　5、利用好产检假

　　各个地方对产检假的规定不同，甚至每个企业的规定都是不一样的，职场孕妈产检前就需要好好地了解，好好利用假期，产检的时候记得让医生开产检的证明，作为请假的凭据。

　　专家提醒孕期最好做8至10次产检

　　跟据了解，取消强制后，一些遗传病得以适当的增加;另一方面，环境也还给的带来隐患。比如高龄生育和环境污染还有遗传因素以及病毒感染以及自身免疫性疾病等，都是新生儿缺陷的诱因。

　　专家表示，孕前检查可以很好的预防新生儿出生缺陷的最有力保证，通过孕前检查，能对一些遗传性疾病和男女双方体内携带的隐形致畸因子作出早期诊断并可以及时地治疗。

　　孕期保健也是预防出生缺陷的重要一个环节，如果孕前3个月至孕后3个月，补充叶酸能很好的预防神经管畸形的发生;在孕前和孕期加强营养还有谨慎用药以及戒烟戒酒、避免有毒有害接触和环境致畸等。

　　专家提醒准妈妈们，一定还要按时和规律地进行孕期检查，“孕期最好能做8至10次正规产检，如果条件不允许的话，也应该至少做4至5次，这样才可以早期发现疾病和及时地进行干预。”