喝什么茶减肥最快 一喝就瘦的5款瘦身茶

　　喝什么茶减肥最快，在日常生活中很多人都喜欢喝茶，之所以因为喝茶是因为他们认为喝茶可以减肥。是不是所有的茶叶都有减肥的功效呢？喝什么茶减肥最快呢？下面小编就推荐5款茶，让你们一喝就瘦。

　　荷叶茶

　　这种茶是一种用荷花的花、叶及果实而研制成的饮料。它的作用不仅能使人神轻气爽，还可以改善人的面色，对减肥也有很好的效果。

       利用荷叶茶来减肥还是需要掌握一些小窍门：

         首先必须是浓茶，其实泡的效果不好。

　　其次是每天分6次喝，有便秘的人每天可喝4包，一次一包分4次喝完，这样可以使大便畅通，对减肥更有效果。第三在喝的时候比较好是空腹饮用，好处就是不必节食，荷叶茶喝过一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，就会让你变得不爱吃油腻的食物了。

　　吉姆奈玛茶

　   又叫“糖杀死”，为什么有这样的称号呢？其实就是嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉。摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此而转化成脂肪量也就相对减少。它不仅对防治和改善肥胖有很好的效果，对糖尿病患者有辅助治疗的作用。

　　黑茶

　    长期喝黑茶可以抑制小腹脂肪堆积。一说到肥胖，人们马上就会想到腹部堆积的脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪有很好的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起对防止脂肪堆积起到很好的作用。如果你想用黑茶来减肥的话，比较好是喝刚泡好的浓茶。另外还应保持每天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，这样长期坚持下去才会有效果。

　　杜仲茶

　　它可以更好的降低中性脂肪。因为它里面所含的成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而让你的体重迅速下降。除此之外，对预防衰老、强身健体也有好的作用。

　　乌龙茶

　　它最大的作就是可燃烧体内脂肪。它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质构成，并且还含有促进消化酶和分解脂肪的成分。这样饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可以更好的促进脂肪的分解，从而使身体不被吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

      喝什么茶减肥最快，现在的减肥茶有很多，如何在众多的减肥茶中选出减肥效果最快的减肥茶呢？这就需要你平时对这方面的了解了，以上小编推荐了5款快速茶，如果想快速减肥的话，那就赶快去喝吧!