如何让丰胸膜更有效？

　　丰满的不是人人都拥有的，所以潮流总是那么流行。但是一般的药物会有副作用，手术不能普及还有一定隐患……如今，膜越来越流行，那么如何使膜更有效呢？

　　其实所谓的膜也就是霜的意思，它就是一种的霜可以擦在上从而起到增房的作用！采用纯草本植物精华制成的精油，可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令突出坚挺。

　　按摩方法

　　6-8滴精油滴在手上(或者直接滴在胸部上），或者滴在其他按摩油（可以用本店中的玫瑰果油）中，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。

　　按摩手法可以分四步来进行：

　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住的样子。要稍稍弯腰，双手罩住后从底部（不是下部）往方向作提拉动作。重复20次。

　　4、双手绕着作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

　　配合以运动

　　运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

　　还可以自制膜

　　鸡蛋乳酪紧实胸膜

　　【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒。

　　【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。

　　【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。

　　有人会有疑问，膜有用吗？其实膜也是一种通过外在作用来使胸部变大的方法，类似于食疗和运动等方法，效果比较慢，还要根据个人体质而定，需要有耐心长期坚持哦。