城市环境污染吃什么

     随着社会的社会科学的进步，我们的生活也发生了巨大的改变，但是我们绝对不能忽略城市的污染这个热门的话题，今天我们一起来学习几种食疗方法来缓解城市污染。

　　木耳抗镉

　　黑木耳是我们生活中很常见的饮食，黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。这些还能够帮助我们排除肺部的灰尘，帮助我们抗镉。

　　糙米抗噪声

　　现代社会是属于一个噪声的世界，在这样的环境中生活，人体的b族维生素消耗量会很大，我们应该多富含b族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。

      血豆腐抗粉尘

　　对于所有动物的血都含有丰富的血浆蛋白，如：猪血、鸡鸭血等，这些食物食用之后可经胃酸和消化酶分解后，产生能帮助解毒、滑肠的物质，能够顺利的帮助我们把入侵人体的粉尘、有害金属微粒等赶出体外。

　　牛奶驱铅

　　早晚一杯牛奶，这是我们生活的又一个准则，每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，在牛奶中所含的蛋白质能够与体内的铅结合成为可溶性化合物，这样不但可以阻止人体对铅的吸收，还能够帮助我们人体顺利排除铅。

　   海带抗辐射

　　海带抗辐射，这已经不是什么秘密。因为海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并能够有效的抑制免疫细胞的凋亡，有着抗辐射的作用。

　　大蒜抗亚硝胺

　　如果你比较喜欢吃一些熏烤、路边小吃，那么我们建议你还是多吃一些大蒜，因为这些食物是导致消化道恶性肿瘤的重要因素，而大蒜有着能够有效抑制的作用。

　　城市污染已经愈演愈烈，作为城市中的一员，那么我们应该学习一些对抗城市污染的妙招。