产后阴道松弛怎么办

　　 大张力的生产之后，阴道的松弛度不再能与以前相比，因此很多女性经常问阴道松弛怎么办。对于阴道松弛怎么办的问题，除了可以通过手术来纠正之外，还可以通过一些日常小动作了来达到收紧的作用。

　　 阴道松弛原因分为两种情况，一种是顺产阴道松弛，一种是剖腹产阴道松弛。也许大家都能理解顺产阴道松弛，但是很多人不能理解剖腹产阴道松弛，很多人会想，孩子又没有通过阴道，阴道没有被孩子撑大，怎么可能也会阴道松弛呢？

　　 产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(巨大儿)，在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；多次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

　　 经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，正常阴道直径为2.5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和痕受到彻底破坏，弹性明显下降。

　　 但非只有自然分娩会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产，也会有阴道松弛现象。另外，因为女性年龄的增长造成生殖系统衰老，还有频繁也会成为阴道松弛的原因。

　　 所以，如果你刚生产过，出现了阴道松弛的症状，不要那么紧张，多数都是正常情况，只要正确的保健，一般都是可以恢复的。

         知道了阴道松弛怎么办之外，女性还应该注意，这些辅助的动作应该长期坚持做，这样才能恢复到从前。