凉拌西瓜皮的做法 食用外敷都美肤

　　每年的夏季，都是吃西瓜的大好时节。但是，吃剩下的瓜皮总是让人很心痛，如果可以更有效的利用好西瓜皮，可以让它发挥比瓜瓤更好的作用。这道菜是润肤美容佳品，不但可以减肥，还可以消除色斑和粉刺，使皮肤靓丽洁白。因为西瓜皮中含有多种酶成分，可以促进脂肪和黑色素的分解。

　　凉拌瓜皮的做法

　　凉拌西瓜皮一：西瓜皮，盐，香菜，红辣椒，大蒜，香油。将香菜、大蒜、红辣椒洗净，切粒待用；将嫩的瓜皮切成丝，加少许盐腌10-20分钟，倒去苦水；把适量的香菜末、辣椒末、蒜末、香油及盐加入腌好的西瓜皮中，拌匀后放放冰箱，待凉后即可食用。

　　凉拌西瓜皮二：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。将西瓜皮加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

　　凉拌西瓜皮三：西瓜皮、盐、白糖、香油、白醋、辣椒油各适量。削掉深绿色的西瓜皮和红的果肉。再把留下部分切成小条，大约1厘米粗、5厘米长为宜。在切好的瓜条中放一些盐，腌10到20分钟左右，然后倒去苦水，再用冷开水清洗瓜条。把适量的盐、白糖、香油、白醋、辣椒油加入腌制好的西瓜皮中，充分搅拌后即可食用。

　　凉拌西瓜皮四：西瓜皮四块、姜一块、盐一匙半、糖一匙半、麻油少许、自制红油一匙（没有的话可以用一匙老干妈辣酱代替）、胡椒粉少许、生抽一匙、醋两匙。西瓜皮尽量削去红瓤，用刀削去外面的翠衣，用水清洗干净，放容器中，加一匙盐、一匙糖拌匀，放置腌制3-4小时；将腌出来的水分不要，腌软的西瓜皮切成小条，放入容器中，用手反复揉搓将其中水分尽量挤出，用清水略漂洗一下，将揉好的西瓜皮攥干水分，放入碗中待用；姜切丝，和剩下的半匙盐、半匙糖以及红油、生抽、醋、麻油、胡椒粉等；一起调成味汁；将调好的味汁淋在西瓜皮上，拌匀后，再腌制2小时后食用更加入味。

　　西瓜皮的妙用

　　1、壮阳，西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。 　

　　2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘。鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。 　　

　　3、健脾消暑，新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。 　

　　4、夏季痤疮，绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。 　　

　　5、消暑利尿，将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。

　　西瓜皮的美容功效

　　西瓜皮食用或美容，一定要先把用于美容的西瓜皮清洗干净，然后把绿皮和红色瓜瓤部分都尽量去除的多一些，现在的西瓜一般都是薄皮儿，仅留能用的西瓜皮也不多了呢。

　　面部护理

　    1、直接用处理好的西瓜皮擦脸部皮肤。几分钟后，用清水洗净，长期坚持可以使面部皮肤白皙细嫩哟~~手脚护理

　　2、直接用处理好的西瓜皮擦手、脚或身体，可使皮肤有光泽 ~~~身体护理

　　西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

　　 方法：

　　把处理好的西瓜皮切成一寸见方，然后再切成两毫米厚薄的薄片，一片片的贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净就可以了。

　　西瓜皮面膜的做法

　　1、把吃完的西瓜,完全去掉红色瓤

　　2、取白色部分数片（尽量薄一点，1mm左右佳），太薄量不够，太厚么又不贴皮肤容易掉下来

　　3、敷在脸上，尤其是有痘痘和痘疤的地方

　　效果：第二天一般就可以看到痘痘大的明显小了，小的明显平了，痘印也会淡下去很多哦！