红糖的种类和秘密详解

　　在日常生活中红糖都是我们必备的调料之一，小编就是一个很喜欢吃红糖的人，可以说是每天都要吃点红糖的，其实红糖的好处也是颇多的，而且种类也是有很多的，红糖也有一些秘密的，来一起看下吧!

　　红糖有着温胃、养血调经、活血化淤功效。比较常用于胃寒腹痛、月经不调、产后恶寒不行、痛经和贫血虚弱等症。而且红糖营养丰富，且含糖量低。红糖中的铁、锌、磷的含量都是白糖的数倍，对人体的造血机能都是有很强的刺激作用。女性产后非常适宜喝红糖水的，不仅能够很好的起到暖宫补气血的功效，还能帮助排恶露。风寒感冒时，也可以喝点红糖姜水的。

　　其实目前市场上比较常见的保健红糖品种主要有以下五种：

　　1、姜汁红糖

　　主要添加：生姜(姜粉、姜汁，有时也是非常适当配伍葱白)

　　功效：这是民间的传统配方，可以起到袪寒暖胃(受风寒时或因风寒感冒时饮用较好，但不可以代替药物)，增进食欲(对于因胃寒造成的食欲不振效果较好)，缓解腹痛(对于女性痛经有一定疗效)。女性在经期饮用可缓解腹痛，也可以使月经排得较为顺畅。平时饮用可增进食欲，提高机体免疫力。姜汁红糖在风寒在感冒时可一非常有效缓解症状。

　　适宜人群：除糖尿病人外的所有人群都可以。

　　2、玫瑰红糖

　　主要添加：玫瑰

　　功效：具有和血行血，理气解郁的功效。此外，玫瑰红糖的美容功效也是能够渐成女性新宠。早在民间的时候，就有“玫瑰花和糖冲服，甘美可口，色泽悦目”的经验。

　　适宜人群：成年女性

　　3、产妇红糖

　　主要添加：阿胶、胡椒

　　功效：产妇吃红糖是中国的传统，产妇红糖是在普通红糖的基础上，另外添加补血功能的阿胶，活血镇痛的胡椒配置而成。在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。如果你愿意可以一直喝到产后三个月，可以将红糖泡水喝也可以冲鸡蛋喝，达到补血活血调经的效果。

　　适宜人群：产妇(含人工流产及小产等很多情况)

　　4、益母红糖

　　主要添加：红枣、胡椒(益母草作为中草药，按国家规定是不允许添加到食品的，因而益母红糖并不含有益母草成份)

　　功效：益母草红糖泡水喝，对于女人来说是一种极为好的饮品，尤其是在经期左右时间，不仅可以缓解经期的疼痛感，还可以益气补血，还不赶紧行动!

　　适宜人群：成年女性(初潮来临后的女孩子即可以饮用)，在经期饮用可有效缓解腹痛，平时饮用可起到补血益气的作用。

　　5、阿胶红糖

　　主要添加：阿胶

　　功效：阿胶有补血止血，滋阴润燥的功效。红糖有润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血等食用功效。红糖与阿胶同服，可为补血功效如虎添翼啊!

　　适宜人群：除儿童及糖尿病患者外的所有人群

　　红糖虽好，也不要吃太多哦!