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加速女人衰老的行为

  岁月如飞刀,刀刀催人老,年轮刻的悄无声息,皱纹雕的不知不觉,留下人们的叹息格外清晰。我们在感叹岁月无情的时候,是否能想到平日的一些坏习惯就是岁月飞刀的“,磨刀石”?抗击衰老的最有效方法就是预防,看一下我们日常生活中有哪些坏习惯。

  衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰

  整天愁眉苦脸会使皮肤细胞营养供应障碍,缺乏水分,脸部肌肤干燥暗黄,容易出现皱纹,还易导致面部的“愁纹”加深。常言道”笑一笑,十年少”。情绪对于内分泌功能有着直接的影响,温和与宽容不仅是心灵上的美丽,还是身心健康的重要因素。

  衰老原因二:熬夜

  熬夜是皮肤保健最大的敌人,得不到足够的休息,皮肤细胞的调节活动就会出现异常,从而影响到表皮细胞的活力。所以按照“美容觉”的标准每天至少要睡够八个小时,否则的话,你就需要对自己的健康指数重新估计了。睡眠是否充足达标,面部的肌肤总是能及时的反馈给你,特别是眼睛周围的肌肤。充足的、高质量的睡眠,可以轻易的缓解皮肤的疲劳,将皮肤细胞状态调节到正常,也就延缓了肌肤的衰老。

  衰老原因三:经常曝晒

  适量接受日光浴是可以使身体更加健康的,但如果紫外线过强,或者吸收的紫外线过多,对身体则会造成伤害,轻者皮肤变黑变粗,重者甚至有引发皮肤癌的危险,当然也是皮肤老化的一大原因了。经常暴晒会损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,使得肌肤变得松弛没有光泽,皱纹也就容易出现了。


  衰老原因四:抽烟喝酒

  尼古丁可以使皮肤血管收缩,所以吸烟的人比不吸烟的人肌肤更容易出现老化问题,也就是说,如果你抽烟,那么通常看上去你会比你的同龄人要老十岁。而酒精会减少皮肤中的油脂,使得皮肤干燥脱水,进而影响到皮肤的正常代谢活动。

  衰老原因五:面部表情过于丰富

  经常眯眼、皱眉、大笑、撇嘴等等,面部表情过于丰富会使面部容易增生皱纹,所以,平常要尽量减少面部动作和过分的表情。

  女性防止皮肤衰老,从现在就应当开始,不需要使用多么昂贵高端的护肤品,注意平时的生活习惯,注重护肤细节,少伤害皮肤对于皮肤也是呵护。

 

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