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男人如何减肥?

男人运动减肥操
[[男士减肥操大搜罗]]

男士发胖会从肚子开始。开始时这种微小的变化只会有自己能观察得到,但后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?[全文]

[[适合微肥男士的减肥操]]

男士发胖不那么容易被发觉出来,然而如果呆以经常练习下列介绍的减肥操,则可以有效防止肥胖的进一步发展,需要减肥的男士们不如快来试试吧![全文]

[[男性6个简单易行的减肚操]]

结婚后成为爸爸,他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气,只是匆忙应对社会应酬,放纵享受家里的美食,不知不觉就胖了起来。[全文]

男人婚后如何减肥?
[[男人为什么婚后容易发胖]]

许多人往往从婚后身体开始发胖,这是一种较常见的现象。不减少摄入能量,则会生产更多脂肪。[全文]

[[已婚男人如何预防长胖?]]

一些男人“婚后胖”最主要的原因是,不爱锻炼,肌肉不结实,脂肪增加,越来越胖了,这是一个简单的退化过程,但是绝大多数人却并没有注意。[全文]

[[男士如何预防婚后肥胖]]

男士婚后发胖的主要原因与运动和饮食有关。锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程,再加上可以采用正确的饮食习惯,完全可以避免发胖。[全文]

男人如何减掉“啤酒肚”?
[[睡觉质量差 造就男性啤酒肚]]

睡眠质量不高的男性,很多人都有啤酒肚的烦恼,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。 [全文]

[[男士做到以下几点 就能远离啤酒肚]]

男性的“啤酒肚”的诱因有很多,与男性的遗传基因、睡眠质量、工作压力、缺乏运动等因素都有密切的关系,如何减掉“啤酒肚”呢?来看下文。[全文]

[[男性白领自创肚皮舞 消除"啤酒肚"]]

抖臀这些风情万种的肚皮舞动作,如今成为不少男性白领塑身、减压的方式。时而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,由一群男士演绎出来,别具一番情趣。[全文]

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