解暑饮品 红情杨梅玫

      【推荐指数】★★★★   
      【营养指数】★★★★  
      【操作难度】★   
      【操作时间】★

      【原材料】新鲜杨梅若干、干玫瑰花少量、冰块适量、水150ML。
      【调味料】 蜂蜜适量。
      【用具】食品料理机。

      【做法】
      1：冰格加水，放入干玫瑰花一起冻成冰块。
      2：杨梅肉去核切成小块。
      3：将冰块、1/2的杨梅肉、少量水一起入食品料理机。
      4：搅打成泥。
      5：滤出杨梅汁，加入少量蜂蜜。
      6：另取十几块冰块在料理机中打成碎冰。将碎冰、杨梅汁、余下杨梅肉和带有干玫瑰的冰块一起混合入杯中即可。 

      【经验与感怀】
      1.杨梅打成汁就不要吃果肉了，它将变成果絮，滤掉吧，一点味道也没有呵呵！
      2.常喝玫瑰花茶还有蜂蜜非常养颜呢！

         [[编辑推荐：矿物质水 到底安全与否]]