月经稀少怎么调理

       引起月经稀少的原因很多，如内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。还有的可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜炎、子宫内膜结核引起内膜病变、人工流产等。如果长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，那么月经稀少怎么调理呢？现在可以用饮食和中药调理。

       月经过少，有虚有实。虚者多因先天肾气不足或房劳多产伤肾。肾气不足，精血不充，冲任匮乏，血海不盈而致月经过少；也有气血来源不足或久病大病失血，以致血海空虚，经血乏源而月经过少者。实者或因血瘀，或因痰湿，邪阻胞脉胞络，血行不畅，以致经量减少。

       月经过少应从月经的色、质及有无腹痛等辨其虚实。一般经色淡、质稀、腹无胀痛者，为虚；经色紫黯、夹血块、腹痛者，为血瘀；经色淡红、质粘腻、形体肥胖者，为痰湿。属于先天不足者，经水素少；后天损伤者，则经水逐渐减少。骤然经量减少者，则多为实证。亦有突然大病亡血，而致血枯经少、甚至经闭者。所以月经稀少一定要进行治疗，现在也有很多的调理方法，如包含和中药：

       饮食调理：

       1、乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

       2、归地烧羊肉：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

       3、母鸡艾叶汤；老母鸡1只，艾叶15克

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