有黑眼圈怎么去除

        很多人都存在有黑眼圈的情况，而了解黑眼圈怎么去除的问题，是很多人共同努力的目标。那么在日常生活中，黑眼圈怎么去除更有效呢？

　　?黑眼圈并不是熬夜的专利

　　传统印象里，我们总是觉得休息不足是催生黑眼圈的真凶，的确，现代社会的工作生活让我们的黑夜变得异常“丰富”，通宵娱乐，疯狂加班……我们经常要面临睡眠紧缺甚至是无觉可睡的状况，这时候产生黑眼圈并不稀奇，但是，对于黑眼圈怎么产生的，你是否想到过以下原因呢?

　　1、内脏有恙

　　中医讲，皮肤是五脏的镜子。当部分脏器功能失调时，也会产生黑眼圈。比如说，肝肿大者，眼圈周围会出现色素沉着而形成黑眼圈且不退;有慢性胃炎的人也会引发黑眼圈或者让原有的黑眼圈加重;肾精亏少者因两眼缺少精气滋润，同样可致双目无神，眼圈发黑。所以，当黑眼圈较为顽固时，大家应该去作一番细致的身体检查了。

　　2、伤风感冒

　　当人们伤风感冒时，往往会导致上呼吸道出现异样，负担加重，此时眼睛下方的静脉窦附近血流量激增，这会使眼部浮肿，发红发黑，形成不折不扣的“黑眼圈”。与此同理，当人们患有过敏性鼻炎时也是常常伴有黑眼圈发生的。

　　3、月经不调

　　对女性来讲，月经不调将意味了气滞血瘀、寒凝血滞，而气血运行时常好发于面，黑眼圈便是其中一个表现。同理，功能性子宫出血症患者或是经血量较多的人也容易有黑眼圈。

　　?黑眼圈怎么去除?内外夹击显效快

　　依前文所说，去除黑眼圈当然还是得先认清病理，从根本入手才能彻底将黑眼圈击退。除此之外，黑眼圈怎么去除其实还有一些小窍门，内调外养，互相配合。这里就与大家分享一下。

　　食疗的强大相信不必赘述，自古便针对黑眼圈有很多相应的饮食解决方案，一起在佳肴中寻得美丽吧。

　　①三花聚顶茶

　　功效：理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾。

　　材料：茉莉花5g，人参花5g，玫瑰花10g。

　　制法用法：将上述茶花混合，以80度左右开水冲泡，10分钟后当茶饮。

　　②水木芳粥

　　功效：滋阴养血，补益肝肾，祛湿解痹，健脾开胃，顺气和中。

　　材料：紫糯米100g，桑葚30g，黑芝麻30g，冰糖少许。

　　制法用法：将材料洗净混合放入锅中，加水1000ml左右，大火烧至沸腾后改为小火慢煨，20分钟后出锅，加冰糖调味。

　　③红枣苹果炖鱼

　　功效：活血化瘀、滋阴养颜。

　　材料：苹果1个，红枣10颗，生鲤鱼1条，葱姜适量。

　　制法用法：生鱼洗净，去鳞除腮，下油锅煎至两面金黄;苹果去皮切块，红枣掏核;将煎鱼与苹果块和红枣混合置于煲锅，放入葱姜，加足量水煮至沸腾，后小火炖煮，待汤色奶白后，饮汤食肉。

　    在黑眼圈怎么去除的问题上，除了以上这些方法之外，同时还要多注意养成良好的生活习惯，这样也能帮助我们更好的远离黑眼圈。