喝茶有什么好处 喝茶水温不要超过65℃

　　喝茶有什么好处，我们中国人自古就有喝茶的习惯，喝茶不仅可以有效的解油腻，而且对于减肥的也是有着很好的功效，很多人更是养成了每天饮茶的好喜欢。但是，喝茶也需要注意方法，不然的话，喝茶反而会伤了身体。

　　长期喝热茶可增加患喉癌风险

　　最新的研究发现，常喝热茶的人喉癌发病率大大增加。如果平时喝的茶水，水温在65摄氏度以上，那就是个非常危险的事情了。

　　因为滚烫的液体在穿过人体喉咙的时候，会一定程度上损伤上皮组织，从而容易诱发癌症。

　　之前，人们普遍认为食道癌与吸烟喝酒的关系重大，但是热饮料也同样是诱发食道癌的原因之一。伊朗戈莱斯坦省是食道癌发病率最高的地区之一。经过调查，那里居民吸烟喝酒的人不多，但是，每天每人平均要喝1升多热红茶，这也证明了热茶引发食道癌的可能。

　　一项研究对喉部长了肿瘤的300名患者与571名健康人的饮食习惯进行对比。之后发现，与喝65摄氏度以下茶水的人相比，喝65摄氏度到69摄氏度热茶的人，喉癌的发病率要高出１倍；而喝70摄氏度以上热茶的人，风险则高出8倍之多。所以，专家建议人们在沸水泡茶至少4分钟后再饮用，才更安全。

　　有些人喜欢喝浓茶，其实浓茶对于我们的身体也是不利的，由于其刺激性很强，常喝浓茶的话，对于我们的肠胃是个不小的伤害。