夏季减肥吃什么

　　夏季高温酷暑，MM都开始为减肥做准备了。我们都知道运动是减肥的比较好办法，可是夏天的天气太热，都懒得动，更别提运动了。我想问问各位，夏天减肥吃什么最有效果呢？请各位帮我推荐一下，谢谢！