日常饮食中孕妇能吃马蹄吗

　　孕妇能吃马蹄吗?这马蹄还有另外一个名字，那就是荸荠，甜甜的比较鲜美，但是孕妇能吃马蹄吗?孕妇的饮食标准是什么呢?

　　孕妇虽然能够吃马蹄，但是不太适合多吃，因为马蹄生长于天池的泥沼之中，在表皮中寄生了很多寄生虫。因此在吃马蹄的时候，一定要充分的洗干净，然后去皮，为了保险起见。不妨用温开水烫一下，或者熟透了再说。

　　因为马蹄属于凉性食物，有良好的清火作用，特别适合夏季使用。而且孕妇能吃马蹄吗?当然是可以的，因为能够有效的预防妊娠水肿，对于怀孕期间产生的味干、尿急情况有一定的治疗效果。

　　而且马蹄有很强的食用价值，马蹄和海带一起食用，这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。

　　因为本身马蹄属于清爽可口的食物，对于孕妇和胎儿都没有什么影响。怀孕之后很多孕妇都有了很紧张的情绪，那么要想治疗这种结果，那么一定要放松心情。

　　适合孕妇吃的马蹄汤

　　材料：荸荠、鲜藕、白萝卜各200克。

　　：

　　1.把所有的食材都洗干净，然后切片备用。

　　2.直接用水煎服，坚持每天1碗。

　　小贴士：这可以治疗妊娠水肿，直接用来榨汁当茶饮，可以用来治疗咽喉炎、声音嘶哑等。

　　其次大家一定要了解马蹄对孕妇的坏处

　　虽然荸荠营养丰富，但是很多人都建议孕妇不要使用，因为荸荠属于寒性食物，这会导致子宫收缩，很有可能引发流产。

　　爱吃荸荠的女性，这些问题都要全方位的考虑，如果你处于早期怀孕的阶段，那么不要轻易尝试荸荠。过一段时候之后，再考虑摄入。在怀孕期间，一定要保证每日摄入的营养，这样有利于胎儿的健康发育，一定要避免误吃荸荠对于胎儿的影响，导致不可估量的后果。

　　孕妇能吃马蹄吗?虽然可以吃，但是记住一定不能多吃。