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科学选择受孕最佳时间

      每一对夫妻都梦想着生一个既聪明伶俐,又身体健壮的宝宝。那么,如何才能确保优生呢?在计划怀孕之前,除了夫妻双方心理状态良好、身体没有任何疾病、计划怀孕之前没有长时间服用避孕药及其他药物、受孕前半年戒烟戒酒之外,科学研究表明,选好受孕最佳时间也是十分重要的因素。

      要注意选择最佳受孕年龄:研究表明,我们人类最佳的生育年龄是25岁左右,适宜受孕的最佳年龄,女性为24~30岁之间,男性在27 ~35岁之间。因为男性及女性这一年龄段,身体状况较好,而且精力比较旺盛,男性的精子及女性的卵子的质量较好,生殖器官发育都比较完善,利于实现优生优育。受孕过早、过晚,则发生流产、死胎、畸形儿发生的概率相对要高许多。

      要注意选择最佳受孕季节:研究资料表明,最适宜受孕的季节为每年的5--7月份,到来年的3--5月份分娩。因为每年的5--7月份,风和日丽,温度适宜,睡眠饮食不受影响,蔬菜品种丰富;到了孕中期,也正值秋高气爽,各类新鲜水果上市,这对孕妇补充营养和胎儿的健康发育十分有利;而到来年的春末夏初宝宝出生,气候适宜,宝宝护理相对其他季节要容易,在每年的春夏交替之际,光照充足,婴儿能够到室外接受日光的照晒,利于婴儿生长发育的骨骼钙化,避免患佝偻病。同时,也有利于产妇产后的快速康复,能促进乳汁的分泌。

      要注意选择最佳受孕时间:研究表明,每月女性排卵的前3天至排卵后1天,是最容易受孕的时间,也就是我们常说的“易孕阶段”。受孕的最佳时间是在女性排卵后的12个小时之内,一般我们只能大致的推算或者检测什么时候排卵,却无法准确的预知卵泡什么时候会破,且卵子一般存活时间为一天,因此,如果想怀孕的话,注意要让精子先去与卵子会合,不能让卵子等精子,建议夫妻在排卵前同房一次。此外,在一天内,下午5点到5点是的最佳时间,因此在此时间段内是精子的数量及质量是高峰期,也就是女性最容易受孕的时间,如果抓住这个时机,一般则可以成功受孕。

      要注意选择最佳健康条件:为了实现优生,确保宝宝的健康,夫妻要确保在怀孕之前的3个月,保持愉悦的心情,加强体育锻炼,加强营养,注意戒烟戒酒,远离各种辐射、远离有害的环境,要谨防受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病等,保持良好的健康状况。

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