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小方法自测荷尔蒙分泌

      女性荷尔蒙是女人最好的朋友,它使人显得更年轻──不仅可以停止老化,还可反转生理时钟、回复青春。

  目测法

  1、面色黯淡无光;

  2、脸上爱长痘痘、色斑;

  3、全身发痒、起屑;

  4、指甲上没有“小太阳”了;

  5、指甲上有竖棱;

  6、脱发很严重;

  7、人看起来精力不充沛。

  手测法

  选择一种让自己觉得非常放松的姿势,将手指放在子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压,如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍,就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。

  自我感觉测法

  1、白天也容易;

  2、四肢易发酸、无力;

  3、肌肤快速松弛、下垂;

  4、生活、饮食稍不注意就发胖;

  5、不愿意多活动,变的比以前懒了;

  6、以前做工作挺轻松的,现在做同样的工作觉得很累。

  如果你出现以上状况,就有必要平衡和补充荷尔蒙了。

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