教你三个常用的生活小窍门

　　生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。

　　香蕉的多种功效

　　解郁。适当吃些香蕉，可以驱散悲观、烦躁的情绪，增加平静、愉快感。

　　降压通脉。香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含胆固醇低，常吃能有效防治血管硬化，降低血中的胆固醇和高血压。

　　止痒。香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素。香港脚、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症，用香蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，促使疾病早愈。

　　除皱美容。常吃香蕉的人能使皮肤细腻健美，用香蕉汁擦脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂。

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　　取鱼刺的妙招

　　首先，立即停止进食，减少吞咽动作；其次，大幅度低头弯腰，猛咳；再次，可用汤匙或牙刷柄压住舌头的前部分，举起手电筒或小镜子，仔细观察喉部，发现鱼刺可用镊子夹住，轻轻拔出，如卡刺者咽部反射敏感，恶心难以配合，可以让其张开嘴，发“啊”的声音，以减轻不适；最后，如果还是没有解决，要及时到医院就诊。

　　去除皱纹小窍门

　　1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，戴上太阳镜或遮阳帽。

　　2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

　　3.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

　　4.喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150—250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

　　5.嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5—20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能。