• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> TAG >> 肾虚食疗

女性食补秘方 让爱妻肾气凌人

  说道肾虚,我们通常的观念都会以为那是男性专有的疾病。但是,事实并非如此,女性肾虚者大有人在。青春期肾虚可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育、淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚,让女人不再美丽,眼睛不再明亮,让各种女性生理问题提前报到,干燥综合征趁“虚”而入。而食补则可以达到补肾的目的。

  食补可以达到补肾的目的

  1.山药:为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  2.干贝:能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

  [[编辑推荐:女人怕冷黑眼圈是肾虚表现 ]]

  [[编辑推荐:女性更年期要积极预防肾虚]]

  [[编辑推荐:女人肾虚咋办?食补让你更美丽]]


  3.鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  4.栗子:除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  5.枸杞子:补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

  [[编辑推荐:女人怕冷黑眼圈是肾虚表现 ]]

  [[编辑推荐:女性更年期要积极预防肾虚]]

  [[编辑推荐:女人肾虚咋办?食补让你更美丽]]


  6.何首乌:有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精、女子带下者,食之皆宜。

  肾虚患者,要注意忌吃或少吃以下物品:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

  [[编辑推荐:女人怕冷黑眼圈是肾虚表现 ]]

  [[编辑推荐:女性更年期要积极预防肾虚]]

  [[编辑推荐:女人肾虚咋办?食补让你更美丽]]

  • 1