五个月的宝宝能吃什么食物

     五个月的宝宝已经可以适量的吃一些辅食了，那么五个月的宝宝能吃什么食物呢？在食物的选择方面，家长要注意以易消化为主，在五个月的宝宝能吃什么食物的问题上，同时还要注意营养。下面是营养学家针对五个月宝宝的情况所配的辅食食谱：

     1 米汤
 
     准备食材：大米1勺 水1杯

     制法：准备好的大米淘洗干净后放入水中浸泡两个小时的时间，然后将其放入锅中加水煮沸，接着用文火煮至水减半时将火关掉。把煮好的米粥进行过滤后，只留米汤给宝宝食用。

     注意：如果担心米汤中的营养不够的话，在刚开始喂的时候可以在米汤中加入适量的牛奶，这样就能保证的营养充足了。

     2 米糊

     原料：营养米粉1勺 奶/水6勺

     制法：把准备好的水以及奶放入锅中加热到沸腾，然后倒入准备好的碗中进行晾温，接着将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。米粉中的营养非常大丰富，等到宝宝追歼适应米糊妈还可以在米糊中放入适量的菜泥，这样营养会更加的丰富。

     3 胡萝卜泥

     原料：胡萝卜1/8根 水2勺

     制法：把胡萝卜进行煮软之后，然后进行剥皮，接着用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。

     注意：在五个月的宝宝能吃什么食物的问题上，胡萝卜泥确实是不错的选择。而且在食用的时候还可以在里面加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。

       4 茄子泥

       原料：嫩茄子1/2个

       制法：把准备好的茄子切成1厘米的细条，接着放入蒸锅中蒸煮大约10分钟的时间，等到蒸烂后再用勺通过滤网挤成茄泥。

       注：妈妈在选择茄子的时候一定要注意，比较好是选择嫩茄子，因为老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。

      5 土豆泥

      原料：土豆1/4个 水1勺

      制法：把将土豆蒸/煮软，剥皮；用勺碾成细泥后加水拌匀。

       6 菜花泥

       原料：菜花1小朵 水/奶1/3勺

       制法方法：菜花切碎后，进行蒸煮，等到煮软后再放入小碗中用勺子或者是其他干净的东西碾成细泥，然后在其中放入适量的水以及奶。

       五个月的宝宝能吃什么食物的问题上，以上这些都是极为适合的食谱，不仅仅能够给宝宝补充充足的营养，同时还非常利于消化以及吸收。