秋季排毒养颜粥的做法

　　排毒养颜粥是爱性必备的粥品，而这个干燥的季节，很多女性都找寻一种适合的保养必备粥品，下面一起来看看吧!

　　关于秋季排毒养颜粥的做法

　　翡翠荞麦团子

　　材料：荞麦面100克、莜麦面各100克、紫苏叶、红黄彩椒、食用油、辣椒油、香油、盐、醋。

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　　1.首先把荞麦面和莜麦面做成面团，并且做成二分之一硬币的大小，而薄厚适中的面片，直接放在过上蒸熟即可。

　　2.紧接着加入各种调味品进行调味，直接撒在蒸好的面片上，并且切成条状，配上彩椒装饰，而把荞麦片和莜麦片区分开，直接放入盘子即可食用。

　　牛肉滋补粥

　　材料：牛肉400克、香菇100克、胡萝卜100克、枸杞子、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。

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　　1.把香菇和猴头菇提前用清水泡发，而胡萝卜和山药切成小块备用。而牛肉也要洗干净直接切块，之后加入加入调料即可。

　　2.把事先准备好的胡萝卜、香菇一起下入砂锅中，使用以文火煲熟，等半个小时候即可食用。

　　翡翠海鲜粥

　　材料：芦荟200克、海蜇100克、黄豆80克、葱头、油、白醋。

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　　1.把芦荟去皮洗干净并切成条状，放入清水中煮1～2分钟，而海蜇清洗干净之后切成块。

　　2.把黄豆倒进锅中加入适量清水，然后烧至三成熟，直接打捞起来。

　　3.锅中加油，烧热到六成熟，之后再下入海蜇一起炒，最后加入少许白醋，并下入芦荟翻炒一下盛盘即可食用。

　　薏米绿豆粥

　　材料：绿豆、薏仁米、青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条、白糖、莲子、金丝蜜枣、糖桂花、玫瑰花。

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　　1.首先把绿豆清洗干净，放入盆中上蒸笼用大火蒸半个小时。

　　2.蜜枣清洗干净，一起放入蒸笼中一起蒸。

　　3.把剩下的材料一起切成丁状，一起放入蒸笼中，最后把这些食材加入煮好的粥中即可食用。

　　排毒养颜粥制作就这么简单，爱美的女性当然需要吃出来，从内到外散发不一样的魅力。