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洁癖之患

  像大多数男人一样,我也比较邋遢,但我却非常迷恋用棉签掏耳朵。给我一包300支装的棉签,我能无休止地掏下去,棉签在耳道里旋转,那个舒服啊,简直可以称得上是迭起!棉签的包装上居然还标着:“不要用于掏耳朵”!真是可笑,应该改为“仅限于掏耳朵”!

  然而,不久后我的耳朵就开始发炎,大夫对我的耳朵指指点点了一番之后,就一语道破:“经常用棉签掏耳朵吧?”原来用棉签掏耳朵会使耳屎越来越深,最终造成栓塞引起炎症。我真是大吃一惊,但我很难就此罢手,于是我请教了另一位专家,他允许我偶尔用蘸过过氧化氢的棉签掏耳朵,这才使我得以继续,但我深知其中的风险,因此提醒各位注意并把各种日常过度清洁的隐患告知大家。

  掏耳朵

  用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎,还有可能使耳鼓破裂。实际上,耳道并不需要人工清洁,少数人可能会受到耳屎堆积的困扰,但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可,甚至用橄榄油就可以解决。

  细菌进入鼓室引起化脓感染,称为急性化脓性中耳炎。

  通鼻孔

  耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适,就狂喷鼻腔喷雾剂的病人,由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血,甚至影响血压,因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。下次鼻腔堵塞时,去药店买盐水喷雾剂即可,盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血,并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。

  剪指甲

  过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长,严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长,也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部,阻止其反向生长。医生建议:不要穿太小或太紧的鞋,不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。

  指甲的近侧(甲根)与皮肤紧密相连,皮肤沿指甲两向远端伸延,形成甲沟。甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染多因微小刺伤、挫伤、倒刺(逆剥)或剪指甲过深等损伤而引起,致病菌多为金黄色葡萄球菌。

  刷牙齿

  刷牙不应太用力,否则会损害牙釉质及牙龈组织,用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质,导致牙齿敏感、腐烂或畸形。如果几个月后,一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞,破损不堪,那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话,一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。刷牙的具体方式和力度应咨询牙医。使用牙线剔牙是明智之举,但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯,其实,只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动将食物碎屑移除即可。

  牙齿感觉过敏症又称过敏性牙本质或牙本质过敏,是牙齿在受到外界刺激,如温度(冷、热)化学物质(酸、甜)以及机械作用(磨擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状,其特点为发作迅速疼痛尖锐、时间短暂。牙齿感觉过敏不是一种独立的疾病,而是各种牙体疾病共有的症状,发病的高峰年龄在40岁左右。

  洁皮肤

  将近半数的男人使用洗手间却不洗手,这当然不是卫生之举。但还有一些人,反复洗手仍觉得没洗干净,不停地搓洗直至皮肤表层受损,神经末梢受到刺激,导致皮肤肿胀发痒。

  过度爱干净可能造成体表自然油脂缺失,引起各种皮肤问题。比如一天之内洗脸多次可能使脸部皮肤干燥,促使油脂分泌得更加旺盛,引起毛孔堵塞产生痤疮。记住每天洗澡不要超过一次,并尽量使用不含酒精的洗护产品。也不要用粗糙的搓澡巾疯狂搓洗皮肤,皮肤每秒都会脱落上千个细胞,因此体表有脱落物是很正常的表现。

  痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,中医古代称面疮,酒刺。 是皮肤科常见病,多发病。据学者们统计,在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、胸后背等皮脂腺丰富的部位。 

  以及……

  终于要谈到的清洁了,不讲卫生肯定是健康的隐患——滞留在周围的粪便会引起各种瘙痒炎症,但瘙痒的感觉也可能由过度擦洗所致。当你过多地用纸擦或水洗时,其自然油脂就会被去除无余,导致干燥瘙痒。

  同样情况也会发生在你的周围,过度清洁可能会使你的向肉中生长并引发小脓疮,因此,你应该小心而不是粗暴地清洗,给你的应有的隐秘。

 

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