- 产后饮食原则 1每餐不要吃的太饱不要认为吃得越多越有营养，认为这样对自己和宝宝的健康就越有利，却不考虑自己的胃肠是否扛得住。如果平日又缺乏运动，长久下去，身体在不知不觉中就会...[全文]
- 坐月子期间的饮食禁忌 分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体...[全文]
- 产后科学的膳食滋补法 产妇分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。产妇卧床较多，不能吃过多的鸡蛋或肥油厚味的食品。因为高蛋白、高脂肪的...[全文]
- 新妈妈产后温补食谱 产妇进补理所当然。不过，专家指出，产妇进补也是有门道的。专家提醒，产前不宜进补，而产后进补以“温补”为宜。 海淀区妇幼保健院产科段志坚指出，产前孕妇本身就火气壮...[全文]
- 奶水不足怎么办? 乳妈妈的乳汁量如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。那么，究竟有哪些下奶的好方法呢?无论是什么原因引起的乳汁不足，乳妈妈首先都要对母乳喂养充满信心，保持情绪...[全文]
- 如何提高妈妈奶水质量 母乳不足，令许多新妈妈烦恼不已。其实，这种尴尬是可以避免的。想要使母乳充足，除了要保证产后营养外，其他方面也要兼顾。比如妈妈要调整好自己的心情；爸爸要对妈妈关心...[全文]
- 孕妇饮食需注意 对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的，所以不少孕妇很关心孕期的饮食到底有哪些需要注意的。这是个很宽泛的话题，总的原则应当是适时适量，这对每个孕妇来说都是...[全文]
- 怀孕后，准妈妈应该多吃哪些食物 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从...[全文]
- 孕妈咪冬季该多吃的食物 到了冬天，我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物：葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基...[全文]
- 准妈妈食谱：酱菇鲭鱼 酱菇鲭鱼 编辑推荐：滋补又美味的产妇药膳食谱做法：1.将洋葱切丝、生香菇切片。2.将鲭鱼放入烤箱烤熟。3.取另一个锅子，锅中放少许油，将洋葱炒香，再加生香菇及金...[全文]
来月经肚子疼怎么办
孕检都检查什么