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甘油三脂低是什么意思

http://www.qm120.com2019-04-23 09:24:02 来源:全民健康网

甘油三酯是脂质的组成成分,是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。脂质组成复杂,除甘油三酯外,还包括其他的脂质。而甘油三酯是血脂检查中比较重要的一项指标。不管甘油三酯高还是低对人体的影响都不是很好。那么甘油三酯低是什么意思呢,让我们一起来了解一下吧。

甘油三脂低是什么意思

甘油三酯低是什么意思

甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L;女性为0.23-1.22mmol/L。如果被检查出甘油三酯低于这个值的话,就属于甘油三酯低。

甘油三酯低的原因

一、可能是在饥饿时做的检查,血液中的甘油三酯已经与血中的蛋白结合,引起相对过低。

二、吃的食物中脂肪过多,吸收过少,引起减少。

三、就是胆汁分泌引起,胆汁分泌不足,不能乳化吃进去的脂肪,引起脂肪不能吸收,血中的甘油三酯较平时饮食中脂肪比较少。

四、病理性的原因引起的,如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。

甘油三酯低饮食也要多加注意

1、吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜番茄白菜等,平时应多吃些香蕉苹果等水果。要知道蔬菜和水果对于任何疾病都是有促进痊愈的作用的。

2、多吃营养品,肉蛋奶是高蛋白食物。常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

3、要吃早餐,千万不能忽视了早餐在一天中的分量。切不可空腹的时间太长,而且最好能保持早餐的质量。

4、多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。

5、尽量用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。并且要经常运动,防止便秘,可以养成每日早晚喝一杯蜂蜜水的习惯。

甘油三酯低对人体健康也有很大的影响,所以在日常生活中一定要注意对甘油三酯的检测。卡迪克干式生化分析仪,一滴血2分钟,便可检测高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)四项血脂指标。卡迪克干式生化分析仪是美国进口血脂检测仪,通过美国FDA和欧盟CE认证,满足全美胆固醇教育计划(NCEP)指南,检测准确性有保障。

通过对以上内容的介绍,相信大家都知道了甘油三酯低是什么意思,想要保持在正常的水平,就要多注意自己的饮食习惯,保持清淡、营养均衡的饮食至关重要。适当的做些运动,保持健康的生活习惯。

本文来源:全民健康网 编辑:xuehai
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