甲状腺结节不能吃胡萝卜吗？成都甲状腺医院医生为你解答

　　甲状腺结节不能吃胡萝卜吗？甲状腺结节患者平日应多吃高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，但不吃辛辣、烟熏、烧烤、油炸及油腻、腌制的食物，并避免饮酒。胡萝卜作为一种常见的蔬菜，脂肪含量较低，因此不属于高脂辛辣食物的范畴。而且胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素A和多种矿物质。甲状腺结节患者适量吃胡萝卜，不仅不会加重病情，还能在一定程度上补充人体所需的营养，有益身体健康。

但胡萝卜不宜吃得太多，否则，血液中的胡萝卜素水平会上升。过多的胡萝卜素会沉积在皮肤和皮下组织中，导致皮肤发黄，产生胡萝卜素血症。虽然这种肤色可以自行消退，但是过多食用胡萝卜也会导致其他食物的食用量相对减少，不利于饮食多样化。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食

干木耳、油菜、鲜香菇、大叶芥菜。

慎食食物

肉蛋奶主食零食类辛辣食物油炸食物

猪肥肉、猪大肠、猪皮、猪油

更多建议

甲状腺结节患者除严格遵守饮食禁忌外，还应注意以下几点:

1.作息规律，保证充足睡眠，避免过度劳累。

2.适量运动，适当选择慢节奏的有氧运动，如散步、打太极拳等。

3.如果不能排除结节的恶性风险，应遵医嘱做密切随访。

4.戒烟戒酒。

5.避免接触放射性物质，尽可能远离电离辐射。

6.保持心情愉悦，减少精神压力，避免紧张和焦虑。

成都甲状腺医院主任提醒您：甲状腺疾病并不属于什么疑难杂症，所以甲状腺疾病是可以治好的。甲状腺疾病并不可怕，患病的人群也越来越多。很多人没有什么特殊的症状，但是一做检查就发现有问题。所以为了自己的身体健康着想，每年进行体检是非常有必要的。一旦发现问题，还能及时治疗，避免恶化。

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